Od tego w jaki sposób podchodzimy do samych siebie i jak traktujemy swoje ciało, zależy dzisiaj mnóstwo czynników. Nie ma wątpliwości, że trzeba tutaj bardzo dokładnie analizować każdy ruch i nawyk, bo prawdę mówiąc jeżeli będziemy to wszystko lekceważyć, będziemy mieli do czynienia z bardzo wieloma elementami, które będą potem mogły przełożyć się na poważne elementy zagrożeń. Jeżeli chodzi o konkretne czynniki to na pewno trzeba tutaj wymienić szkodliwe przyzwyczajenia żywieniowe. A więc – zaburzone proporcje odżywczych składników, przewagę tych złych nad dobrymi.
Poza tym, będziemy się mogli przecież przekonać o tym po swoich reakcjach – organizm zawsze daje nam sygnały do tego, że coś mu nie służy. Wystarczy choćby temat większych trudności ze wstawaniem codziennie rano. Jeżeli jest to efekt na przykład niezbyt zdrowej diety, albo zbyt dużego wypłukiwania z siebie magnezu oraz zasobów energetycznych, nie tyle trzeba ograniczyć takie zachowania, co po prostu poddać je eliminacji. Przecież to oczywiste, że mamy do czynienia z bardzo wieloma czynnikami, które będą nam potem wiązały się z bardzo dużym zakresem kwestii do rozwiązania. To nie ma większego znaczenia w kontekście jednorazowych akcji, ale jeżeli nagminnie sobie pozwalamy, by żyć totalnie niezdrowo no to nie ma się tu co oszukiwać, widocznie fundujemy sobie długofalowe problemy. Zdrowie to co jesz, jak się ruszasz, jak spędzasz czas. Nigdy niej est tak, ze masz je dane fabrycznie w najlepszej formie i możesz sobie robić co chcesz.
Negatywne i nieprzemyślane działania to potem bardzo poważne konsekwencje, które będą naprawdę bardzo mocno rzutowały na Twoje funkcjonowanie. Oczywiste jest więc, że raczej nie warto tutaj ryzykować z jakimiś poważnymi problemami, prawda?